PROMITO
  • База знаний
    • Базовые знания о митохондриальном здоровье
    • Гастроэнтерология
    • Гинекология
    • Иммунитет
    • Кейсы из практики
    • Лечебная-косметология
    • Наука
    • Нутрициология
    • Онкология
    • Сообщество практиков
    • Сотрудничество
    • Спорт и фитнес
    • Эндокринология
  • Эксперты
Войти
PROMITO
  • База знаний
    • Базовые знания о митохондриальном здоровье
    • Гастроэнтерология
    • Гинекология
    • Иммунитет
    • Кейсы из практики
    • Лечебная-косметология
    • Наука
    • Нутрициология
    • Онкология
    • Сообщество практиков
    • Сотрудничество
    • Спорт и фитнес
    • Эндокринология
  • Эксперты
Войти
PROMITO > База знаний > Иммунитет > Коррекция митохондриального здоровья

Коррекция митохондриального здоровья

Андрей Тарасевич

Зав. кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института междисциплинарной медицины, Москва.Руководитель центра персонализированной медицины сети клиник ЛАНЦЕТЪ

Основные тезисы выступления «Коррекция митохондриального здоровья» – Андрей Тарасевич:

  1. Проблема современной медицины

– Традиционная медицина сосредоточена на болезнецентричном подходе и не справляется с ростом хронических заболеваний.

– Необходим переход к превентивной и интегративной медицине, ориентированной на устранение причин, а не симптомов.

  2. Эпидемия хронических заболеваний

– Удручающая статистика по диабету 2 типа, ожирению, особенно среди детей.

– Болезни «взрослеют» — проявляются всё раньше, даже у подростков и детей.

  3. Модификация образа жизни — основа здоровья

– Превентивная медицина основывается на модификации образа жизни: питание, физическая активность, сон, антистресс.

– Это единственный путь к реальному оздоровлению населения и снижению нагрузки на медицину.

  4. Питание: низкоуглеводная стратегия

– Подтверждено исследованиями с уровнем доказательности А.

– Приводит к снижению массы тела, гликированного гемоглобина, инсулина, улучшает липидный профиль.

– Подходит для профилактики и лечения метаболических нарушений.

  5. Роль продуктов Vilavi

– Продукты поддерживают стратегию low-carb и митохондриальную коррекцию.

– Примеры: кето-кофе, масло МСТ, белковые батончики, ферментные комплексы, антиоксиданты (полипренолы, гуминовые кислоты, ягоды), экзокетоны, биодоступные нутриенты (L-тианин, ГАМК, витамины группы B).

– Продукты помогают внедрять изменения в питание, улучшать энергетический обмен, снижать оксидативный стресс.

  6. Сон и стресс

– Нарушения сна усиливают оксидативный стресс и митохондриальную дисфункцию.

– Продукты с мелатонином, ГАМК и L-тианином — мягкая, митонаправленная поддержка сна.

  7. Подход через доказательную базу

– Все рекомендации основаны на систематических обзорах, мета-анализах, международных клинических гайдлайнах.

– Акцент на доказательную медицину класса A.

  8. Результаты

– Реальные кейсы пациентов с яркими улучшениями метаболических показателей (вес, лептин, инсулин, окружность талии, глюкоза).

– Личный практический опыт показывает высокую эффективность выбранной стратегии.

Андрей Тарасевич


Андрей Тарасевич Макро- и микроэлементы Оксидативный стресс Питание Сердечно-сосудистая система Хронические заболевания Энергия и митохондрии Эпигенетика


«Назад: Форматы сотрудничества в сфере митохондриального здоровья
Далее: Пищевая инвалидность. Как максимально экологично восстановить здоровье?»

База знаний


  • База знаний
    • Базовые знания о митохондриальном здоровье
    • Гастроэнтерология
    • Гинекология
    • Иммунитет
    • Кейсы из практики
    • Лечебная-косметология
    • Наука
    • Нутрициология
    • Онкология
    • Сообщество практиков
    • Сотрудничество
    • Спорт и фитнес
    • Эндокринология

Последние записи

  • Что такое полипренолы

    28.08.2025
    Базовые знания о митохондриальном здоровье / Иммунитет / Нутрициология / Онкология / Эндокринология

  • Влияние алкоголя на сердце. Митохондриальная дисфункция

    28.08.2025
    Базовые знания о митохондриальном здоровье / Кейсы из практики / Наука / Нутрициология / Спорт и фитнес

  • Как нутрициологу выстроить работу с клиентами в современных реалиях?

    17.03.2025
    Нутрициология / Сообщество практиков / Сотрудничество

Экспертное сообщество по управлению митохондриальным здоровьем